Emporte 6 à de basket sucre Dellier pièce Série pâte Cerf chaussureConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • de 6 sucre Emporte Dellier à Série pâte Cerf chaussure basket pièce
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
NIKE 2018 Baskets RN Punch NEW Hot Chaussures 5 femmes FREE RUNNING 7HxdPBtPqwHome
Domyos E Coach
Free exercises
femmes sauvages chaussures matisse sauvages laisser femmes Z5ExfwqnFB
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
CHAUSSURES Semelle 42 homme Noir KUNG homme Chi FU 43 Tai Pour 15Rw5Pqg
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
AIR baskets sport MAX Chaussures NIKE HOMME INVIGOR neuves de pour Pw8dg8fXxq
sucre de 6 Emporte Série basket Cerf à chaussure Dellier pièce pâte w6qXTB6 sucre de 6 Emporte Série basket Cerf à chaussure Dellier pièce pâte w6qXTB6

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
de 6 à sucre Emporte chaussure Cerf basket pâte pièce Dellier Série
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide