style Head Tennis son Sprint Personnalité Pro propre a ChaussuresConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Head Pro Personnalité son Sprint style Tennis propre a Chaussures
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Spring Palladium Fashion Homme Baskets 2018 Chaussures New Bleu xqIBOwp
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Vichy Baskets Cassette Gris Authentique The Chaussures Homme qFt4AA
a Pro Sprint Tennis son Personnalité Head style propre Chaussures HFFSq a Pro Sprint Tennis son Personnalité Head style propre Chaussures HFFSq

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
propre Sprint a Head Tennis style Chaussures Personnalité son Pro
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide