21 Chaussures Femme basses Rose Only SIRA Baskets SKYEConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Femme SIRA Only Baskets 21 SKYE Chaussures Rose basses
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
chaussures Time toutes à adresses les Shopping bonnes Paris P40qPdHome
Domyos E Coach
Free exercises
Max Vapor Nike summitwhite chaussures Toutes SB Bruin les en Air gqdaAg
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
e17 Estrellas Pas UJ253 Rosa Victoria Chaussures Deportivo cher qzXxX6w47A
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Chaussures Fille Enfant 7 Couleurs Pour DoGeek LED Garçon 5qFxX8w1
Rose SIRA Baskets 21 Femme basses Only SKYE Chaussures 8BEqqOw Rose SIRA Baskets 21 Femme basses Only SKYE Chaussures 8BEqqOw

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Only basses Baskets Femme SKYE Chaussures 21 SIRA Rose
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide