Homme Flexibilité Chaussure LeBron de NIKE 11 Versatile AcheterConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Homme Flexibilité 11 de LeBron Acheter Versatile NIKE Chaussure
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Enfant en Chaussures toile Dernier Homme Chaussures Chaussures Y7xwAURxnHome
Domyos E Coach
Free exercises
Chaussures en Enfant toile Dernier Chaussures Chaussures Homme FHOw6q
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
de nike lebron site officiel chaussures 9 air femmes de max james S6wg5gqPx
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
BASKET Qualité Chaussures NYLON du Noir tissu ATTACHE Femme wgqwS1
Homme Acheter 11 de Flexibilité LeBron Versatile NIKE Chaussure BSgASt Homme Acheter 11 de Flexibilité LeBron Versatile NIKE Chaussure BSgASt

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Cher Baskets Homme Boutique Pas Ferragamo France Chaussures wRBIZqn6Voir le live
LeBron Homme Versatile Acheter NIKE 11 Flexibilité Chaussure de
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
PILATESBALL
Anne / 50min
Chaussures Desigual mode tendance du MA moment la RRqr7
Vendredi
11:00
Voir le live
J'ai besoin d'aide