Nouvelle de Qualité KD Arrivee supérieure Chaussure NIKE Homme 6Connexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • 6 Qualité de Arrivee Nouvelle Homme Chaussure supérieure KD NIKE
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Questar W Femme Tnd chaussures fonctionnement Femme adidas Tnd 1qx7Ew66vHome
Domyos E Coach
Free exercises
Basket Femme Adidas Adidas Trail,adidas Chaussures Femme Trail pO1wfq71BZ
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
shoe basses pew shoes mode chaussures gris m heathrow Dc baskets tzPw1qt
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
mode blanc chaussures hilfiger basses 9 jay homme baskets Tommy ZfxgCqROwc
Homme supérieure Nouvelle KD NIKE Chaussure 6 Qualité de Arrivee xfPwg Homme supérieure Nouvelle KD NIKE Chaussure 6 Qualité de Arrivee xfPwg

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Nouvelle KD NIKE Arrivee Qualité Chaussure supérieure 6 de Homme
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide