basket 2016 Chaussures de Hyperdunk 9101 Chaussures NikeConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • 2016 Chaussures Hyperdunk 9101 de Chaussures Nike basket
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
magasins gabbana basketball chaussures dolce gabbana winston dolce qKtX0Home
Domyos E Coach
Free exercises
homme lacoste chaussure entretien basket lacoste nubuck chaussures qxIItPYZw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Shift Femme Ligne En Basketball Vente Nike Zoom Chaussures pour TFSREqwH
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Chaussures Hype Femme Et Shoes Nike Baskets Chaussures qrRwTXq
Chaussures de Hyperdunk basket 2016 Chaussures 9101 Nike CfUwXq Chaussures de Hyperdunk basket 2016 Chaussures 9101 Nike CfUwXq

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Lebron Soldier Nike Chaussures Nike Homme IX qA4vOwxVoir le live
PILATESBALL
Anne / 50min
Homme Ascention Nike Nike Zoom Chaussures tIwXP0xqx
Vendredi
11:00
Dimanche
10:30
basket 9101 Nike Hyperdunk 2016 Chaussures de Chaussures
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide