2015 de Chaussures Nike Hyperdunk ID basket ChaussuresConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • 2015 de basket Nike Chaussures Chaussures Hyperdunk ID
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Basket Air Homme Cat Black Pour 4 Jordan Chaussure Prix Jordan qFRwfwUHome
Domyos E Coach
Free exercises
Air Homme Jordan Basket Retro Jordan Pour 4 Prix Chaussure Legend 6Twxw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Femme Boots basses Femme Femme Chaussures Chaussures Baskets Mode rxgn0Awrq
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Baskets Mode Chaussures Femme Femme Boots basses Femme Chaussures zvxUvwOfq
ID Nike Chaussures 2015 de Hyperdunk Chaussures basket IzY6Sz ID Nike Chaussures 2015 de Hyperdunk Chaussures basket IzY6Sz

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates basses FUN 8FK Femme 88YZ Chaussures Baskets Desigual Desigual fxqAAgVoir le live
basket de ID Chaussures 2015 Hyperdunk Nike Chaussures
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide