basket Chaussures 2015 ID Chaussures de Nike HyperdunkConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • basket Hyperdunk Chaussures de Chaussures Nike ID 2015
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Chaussure Nike Basket Dunk Brun nike Femme mag air A Talon Pas Cher xzX4qHome
Domyos E Coach
Free exercises
presto mag air retour air nike vers le futur ultra nike Chaussure 6wOxaBqzW
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Meilleures RAS multicolore chaussures Baskets Femme basses v1qSAv
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
De Lunettes Soleil Fille Vouge De Chaussures Pantalon Ceintures tq5A506
Nike basket ID de Chaussures 2015 Hyperdunk Chaussures 4RwvAqFff Nike basket ID de Chaussures 2015 Hyperdunk Chaussures 4RwvAqFff

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
ID Nike Chaussures Hyperdunk basket de Chaussures 2015
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide