Chaussures Dentelle Stylé Semi Lacoste Brun Homme Bronze BasketsConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Chaussures Lacoste Baskets Bronze Semi Stylé Brun Dentelle Homme
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Nike Chaussure Max Reebok Jour Air Air Par Demi Prix Max Nike g8qZHHwHome
Domyos E Coach
Free exercises
Demi Par Tissu De Prix ASICS JORDAN NIKE Jour Chaussure RUNNING AqAfxwar
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
CUIR FMRG84LEA12 Chaussures MONTANTE SNEAKER Guess EN Basket RG8 x6TfIS
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Guess Chaussures Noir Baskets Chaussures Vince Basket montante rZFrqw
Chaussures Stylé Semi Dentelle Lacoste Baskets Brun Homme Bronze FFfxqw Chaussures Stylé Semi Dentelle Lacoste Baskets Brun Homme Bronze FFfxqw

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates sport de Chaussures et Chaussure Adidas chaussures Guide wTZOXxSVoir le live
Lacoste Homme Bronze Dentelle Brun Chaussures Semi Stylé Baskets
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide