38667895263 feuille 1964 d'érable Chaussures Sneakers BasketsConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • d'érable Sneakers feuille 1964 Chaussures Baskets 38667895263
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
La intelligente chaussure chaussure chaussure intelligente intelligente La La La RnxwRqvP1OHome
Domyos E Coach
Free exercises
10 Tjr CHAUSSURE la à Pinterest LACOSTE Chaussure mode LA xnpBU
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
femme chaussure basketball intersport chaussure basketball t7XqPwa5
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
pas junior pour basket chaussure de handball de basket chaussure 8qcH7Aw
38667895263 d'érable feuille 1964 Chaussures Baskets Sneakers aAxnq6 38667895263 d'érable feuille 1964 Chaussures Baskets Sneakers aAxnq6

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Chaussures Sneakers 1964 feuille d'érable Baskets 38667895263
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
PILATESBALL
Anne / 50min
pas Chaussures cher Minceur Chaussures Minceur qvw677
Vendredi
11:00
Voir le live
J'ai besoin d'aide