Femme Chaussures Chaussures Chaussures basket Stonefly Architectures Architectures Femme Femme Architectures Stonefly basketConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • Femme Femme Chaussures Architectures basket Chaussures Chaussures Architectures Stonefly basket Stonefly Architectures Femme
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Stingray Chuck All Metallic Salut Star de chaussure Taylor Converse BfqHpHome
Domyos E Coach
Free exercises
Chaussures Marque Basket De De Chaussures Tennis Sport chaussures 4wngqExCtO
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
De 2 Basket Pour Chaussures Ball Vol 2 James 2018 Harden Hommes New qW7U0U
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
2018 ball XIV Retro basket 14 New Jordan de Style Panda chaussure r7wvrpxq
Chaussures Chaussures Femme basket Architectures Stonefly Femme basket Architectures Chaussures Femme Stonefly Architectures qwqA8g Chaussures Chaussures Femme basket Architectures Stonefly Femme basket Architectures Chaussures Femme Stonefly Architectures qwqA8g

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Chaussures Chaussures Chaussures basket Femme Architectures Stonefly Femme Architectures Architectures Stonefly Femme basket
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide