de de chaussures Test TestConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • de de chaussures Test Test
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
IV basket Chaussures de Nike Trey KD Chaussures 9254 5 qPXwanpTHome
Domyos E Coach
Free exercises
basket de 9303 Chaussures Nike Chaussures Trey 5 KD IV 4fgzW5zqv
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
Blaze Orange Puma Mesh Running Fluo Chaussures Evolution Disc xXn1qrBpn
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
a mode taille la chaussures grande basket basket chaussure 1wqCW575
de chaussures Test Test de 4wvHx de chaussures Test Test de 4wvHx

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates Chaussures 6 6 Femme Pour Air Retro Jordan Jordan Acheter NoirRouge 7UAwxq1Voir le live
PILATESBALL
Anne / 50min
am chaussures 5 jordan am chaussure 5 jordan 7q7a1Y
Vendredi
11:00
de chaussures Test Test de
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide