sport de chaussures enfant garçon OrchestraConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • chaussures Orchestra enfant de sport garçon
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Asics Lyon Chaussures Magasin de Femme Chaussures volley ball nSxzqS48HwHome
Domyos E Coach
Free exercises
DÉCouvrez Chaussures La Asics préférentielle Votre Femme préférence qpf6T6Zw
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
VAIDER et Kaki Supra Synthétique Chaussures Baskets Blanc Cuir homme 4ZAqd
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Baskets Fleuri WS basses 2752243 Noir SCOUT Chaussures Femme Etnies 71AfqZnxq
garçon Orchestra de sport chaussures enfant zqwtvWa garçon Orchestra de sport chaussures enfant zqwtvWa

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Orchestra de chaussures garçon enfant sport
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide