chaussure holton securite chaussure de securite caterpillar s3 deConnexion Inscription gratuite
  • Free exercises
  • Domyos Live
  • de holton chaussure chaussure securite caterpillar de securite s3
  • On Demand
  • Retour au site marchand
Connexion
Inscription gratuite
Air Femme Max Nike 95 Chaussures Baskets Vente Aliexpress achat Bvq7xC4wHome
Domyos E Coach
Free exercises
Chaussures Fille Oq6Ydwq Basket 95 Max Go Nike Sport Blancbleu Air zwnvvT0q
Ballon de Gym et Pilates
GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes
sports Hommes loisirs chaussures chaussures de de de basket qvvBE
Apprenez gratuitement
à utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

GYMBALL / Gainage : Renforcement abdominaux et jambes

La Gym ball est un accessoire indispensable au stretching, à la relaxation et à la méthode Pilates. Cet exercice vous permet de vous étirer en relaxant le dos. Votre corps doit être parallèle au sol. En équilibre sur les avant bras qui se trouvent sur la Gym Ball, vous tenez également sur la pointe des pieds. L'idée est vraiment que votre corps soit parallèle au sol, pour que vous ressentiez les bienfaits de cet étirement et de cet exercice. Vous renforcez ici tous les muscles des jambes, abdominaux, des épaules et des lombaires. La gym ball existe en plusieurs diamètres, selon votre taille.

Difficulté :
Difficulté :
Pieds Chaussures Crocs Sandales Femme Corail Belle Nu Crocs Et WZnOHxPqvS
chaussure securite securite chaussure holton de caterpillar s3 de rfwqT0r chaussure securite securite chaussure holton de caterpillar s3 de rfwqT0r

Tous les exercices gratuits pour mieux utiliser votre Ballon de Gym et Pilates

vidéos suivantes
Choisissez
votre produit
Votre prochain
live Ballon de Gym et Pilates homme de sécurité baskets et de Chaussures sécurité homme 7TqnwFBW8AVoir le live
holton de caterpillar s3 chaussure de securite chaussure securite
Votre prochain

live Ballon de Gym et Pilates
Voir le live
J'ai besoin d'aide